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秋燥来袭 六个小秘方帮你保心护肺

作者:南京科进    浏览:55    发布时间:2015/9/23 10:30:27

  秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,天气忽冷忽热,是人们抵抗力相对较弱的时候,很容易得病。因为秋天雨水较少,主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。加上天气变凉,不少人不再像在夏天那样及时补水,这会让体内“干旱”起来,而光喝白开水,也并不能完全抵御秋燥带来的负面影响。下面介绍几个秘方帮您度秋1.麦芦代茶饮生津清热秘方:鲜芦根30克(或干品15克)、麦冬15克,切碎,加水煎服,1日3次。也可以直接用沸水冲泡,加盖焖10分钟后代茶饮。本方还可适量加薄荷、白糖,做成冷饮饮用。这个秘方适用于患有咽喉炎、口腔炎、牙周炎、糖尿病的人群。
  2.冬桑叶祛黄褐斑秘方:取冬桑叶500克,隔水蒸煮消毒干燥后备用。每日取15克,沸水浸泡当茶饮,1个月为1个疗程。桑叶治斑不仅可以代茶饮,还可煎汤外洗或是添加进面膜外敷,也有一定疗效。
  3.白果荸荠汤止咳化痰秘方:白果8克、银耳15克、茡荠8个,冰糖适量。将白果去壳,银耳浸泡后洗净,一同放入砂锅,加水适量,大火煮沸后改文火慢煮。待银耳、白果烂熟时加茡荠、冰糖,再煮3分钟即可食用。每天分2次服完,1日1剂,连服5-7天。这个秘方适用于患有慢支炎、咳喘、肺心病、肺结核等疾病的人群。
  4.太子参百合汤润肺养心秘方:太子参60克,百合30克,罗汉果半个,瘦猪肉500克。将药材及瘦肉洗净后放入煲内,加清水适量,先武火煮滚后,改文火煲约2小时,肉熟烂后适量加盐,即可喝汤吃肉。本方适用于患有慢性支气管炎、肺心病、急慢性咽喉炎、贫血、失眠、干眼症、便秘等人群。
  5.洋参银耳羹补气养阴秘方:百合30克,西洋参片3~5克,天冬10克,银耳20克,先将百合、银耳洗净以温水浸泡30分钟,加适量清水,慢煎熬至银耳烂熟时,加洋参片、天冬再煮10分钟左右,放白糖,用莲藕粉勾芡即成。每日分2~3次吃完,1日1剂,可连吃7~10天。适用于患有急慢性支气管炎、神经官能症的人群。
  6.蔗汁粳米粥滋阴养胃秘方:鲜甘蔗汁150毫升左右,粳米100-150克,将粳米煮至将熟时,再倒入鲜蔗汁同煮3-5分钟,即可食用。每日1剂,分2次吃,可连服5-7天。该秘方适用于患有慢性胃炎、胃神经官能症、反胃、便秘等人群。高热后或胃癌化疗病人出现胃脘隐痛或灼痛、饥不欲食、烦渴思饮、干呕等症状时,也可服食本品。

 

 

 

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