详情请咨询

新闻中心

联系人:孙经理

电话:025-85581709

手机:13809042500

服务号二维码

扫描二维码

关注科进公众号

综合新闻

所在位置:首页  新闻中心 综合新闻

会生活的女人过暑也护膝

作者:南京科进    浏览:17    发布时间:2015/7/28 10:44:46

  梅雨过后又将是连续十多天的高温酷暑天气,这样的烧烤 天气,大多数女性都选择呆在空调房间,喝着冰镇饮料,任性的解暑。然而,在解暑的同时,有许多方面需要女人们多注意。
  专家表示,女性在解暑的时候要避免子宫受寒,经期不要吃冷饮,夜间睡觉无论是吹空调还是电扇都要盖好腹部。宫寒除了会导致不孕不育,身体的表现可能首先是痛经,然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,接下来性欲也会降低。
  如果坐在空调前面,最好是面对空调,冷风从背后吹,比迎面风对人体的伤害更大。长时间待在有空调的房间时,不妨准备一件外套或披肩;穿裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。
  外出时,尽量不要坐"寒",例如地面、石面或铁面椅子,导热快,寒气重。如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,可以事后补救,煎一碗驱寒汤:红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次即可。
  此外,女性夏天还可以适当运动,让末梢的微循环打开,帮助体内排出寒与湿,快步走就是不错的选择。
  在这走两步都会大汗淋漓的酷暑,南京科进建议女性,尽量避免长时间呆在空调房间,温度低时注意身体关节保暖,晚上稍微凉快一点时多运动。

 

 

 

上一篇:暑伏天心病患者要警惕栓塞风险

下一篇:中老年血液粘稠可能会引发心脑血管疾病