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骨折后如何做会恢复得更快

作者:科进编辑    浏览:70    发布时间:2021/4/19 16:04:50

  正所谓伤筋动骨100天,骨折发生后要接受专业的治疗,避免过多活动,同时从生活细节入手调节身体,才能让骨折更快好转,否则局部骨折情况持续严重,骨折恢复速度缓慢,会给生活带来明显的影响。那么,骨折之后想要尽快恢复,需要注意哪些问题呢?

  年龄、营养、用药、生活方式等因素都会影响到骨折愈合的情况,从而影响到患者自身的骨头功能。

  在骨折后想要更快恢复,患者除了保持良好的生活习惯外,最重要的便是防止局部感染,以及做好康复锻炼。

  首先,局部感染会引起伤口充血、脓肿等一系列问题,轻者可能会让患者手术前功尽弃,重者还会使肢体发生残疾,甚至截肢。因此,患者骨折后要注意伤口的护理,定期进行复查。一旦切口出现局部红肿、疼痛、灼热,有炎性渗出液等情况时,就应立即就医,切勿拖延。

  其次,在骨折后的3天就会出现肌肉、肌腱等软组织的粘连,因此做好康复锻炼很关键,不仅可以防止关节处发生粘连,还可以防止继发感染的出现。

  在骨折手术后的1到2周,患者可以做些以肌肉锻炼为目的的运动,有助于保持肌肉活力和减轻伤口的局部肿胀。另外,在骨折术后的2周,在病情的允许下可进行全身活动,以防关节活动度下降。最后等到骨性骨痂已形成,骨骼有了一定的支撑力,患者可进行一些负重的训练,使关节尽量恢复到正常活动范围。

  不过要提醒大家的是,骨折后做康复运动前一定要咨询专业康复医生的建议,切勿自己随意运动,以防身体受到二次伤害。

  老年人常因为骨质疏而发生骨折,给生活带来极大困扰,所以有必要做好相关的预防工作。定期检测骨密度,评估骨骼健康状况,有助于规避骨折发生风险,南京科进实业有限公司为此推出的OSTEOKJ3000/+超声骨密度仪,可用于全年龄段人群的骨质疏松检查和骨折风险预测,由于使用的是超声波技术,检测时无痛无创无辐射,适合反复检测。