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深居简出的老年人应多加提防骨质疏松

作者:南京科进编辑    浏览:36    发布时间:2021/4/9 11:53:01

  新冠疫情防控仍在持续,部分老年人为避免感染选择减少外出,但这往往会因运动减少、日晒不足而引发一定的骨钙流失。为做好战疫时期保健工作,中国营养学会方面提出指导建议,适量补钙并补充维生素D对于老年人预防骨质疏松及其并发症非常重要。

  伴随着疫情的发生,不少老年人等特殊人群由于相对体弱多病,选择了深居简出避免交叉感染,但户外运动以及晒太阳时长的减少,也容易造成其骨钙流失且不利于维护骨骼健康。此时为了避免发生或加重骨质疏松问题,及时补充相关营养较为关键。

  骨质疏松是一种与年龄息息相关的疾病,而骨折等严重后果,也是老年患者致残和致死的主要原因之一。

  中国营养学会相关专家提出,骨质疏松症患者多为老年人,如受到疫情影响缩短了户外活动时长,除了多到阳台晒晒太阳促进体内维生素D合成之外,直接补钙也很重要。

  事实上,补充维生素D和钙剂是老年人骨质疏松症防治的两大关键,如何正确有效补钙是老年人们需要关注的重点。不过临床研究显示,普通口服类钙剂一方面有出现腹泻等不良反应的几率,另一方面老年人又经常出现“忘吃药、吃药不规律”等情况,导致依从性不高,还有就是老年人胃肠道吸收差,使得补钙效果不理想。

  骨密度仪厂家南京科进建议,即便在疫情期间老年人也要每年检查骨质疏松情况,使用KJ3000超声骨密度仪能够做到无创快速检测,过程简单便捷,尤其适用于大量人群骨质疏松症的筛查诊断。

  检查出中重度骨质疏松的患者,应根据医嘱及时用药进行改善,如遵医嘱使用常见的非过饱和葡萄糖酸钙氯化钠注射液(100毫升含葡萄糖酸钙1克与氯化钠0.9 克),即可较为迅速的改善机体缺钙情况,这也是补钙与治疗骨质疏松时较为安全快捷的方式。与之相对,过饱和葡萄糖酸钙更适用于高钾血症等治疗,而不适用于骨质疏松症的治疗。