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老年人怎样做才能有效维持心律正常

作者:南京科进    浏览:92    发布时间:2015/3/20 10:40:40

经颅多普勒  心律失常是老年人易发的症状之一,常表现为心慌,烦闷,血压血脂升高等。但是许多人对于心律失常不是很了解,甚至连心律失常的症状都不了解,所以,为了让大家更加清楚的认识心律失常,下面南京科进为大家做下介绍。

  心律失常患者的饮食原则

  1、控制热量摄入

  因为总热量过高时,血清胆固醇通常升高,血清胆固醇含量增高会促使动脉硬化,进而形成心律失常。

  2、控制胆固醇的摄入

  一般年龄超过40岁的人,即使血清胆固醇不高,亦应避免食用过多的动物性脂肪及胆固醇较高的食物。最好代之以植物油及黄豆和豆制品,如豆腐、豆浆等,每日摄入胆固醇量应在300mg以下。

  3、控制盐的摄入

  如果盐食入过量,在内分泌的作用下,能增加血管对各种升压物质的敏感,引起细小动脉痉挛,使血压升高。食盐过多引起体内水潴留,增加心脏负担。故限制盐的摄入可减轻心血管负担,避免心律失常的发生。

  4、控制脂肪摄入量

  尽量用植物油作为烹调用油,且不宜过多,过多的植物油亦可造成肥胖。

  5、增加纤维素的摄入

  纤维素可刺激胃肠蠕动,加快胆固醇的排泄;还可吸附胆固醇,使胆固醇不易被肠粘膜吸收,从而降低血中胆固醇含量,降低心脏病发病率,防治心律失常。

  6、增加多种维生素和无机盐摄入

  许多维生素、无机盐对心血管系统有益,例如:VitC的功能之一即是增加血管韧性,减少脆性,防止血管出血。钾盐对心血管有保护作用。微量元素碘,对降低胆固醇有重要作用,并能减少胆固醇在动脉壁的浸润沉着,还能破坏钙盐在血管壁中的沉积,阻碍动脉粥样硬化病变的形成,进而防止心律失常的形成。VitC主要存在于新鲜蔬菜和水果中,尤其是酸味水果中。钾多含于蔬菜中。碘多存在于海产的动植物中,如海鱼、海虾、海蛰、海带、紫菜等都含有丰富的碘。

  做好心律失常护理呵护健康

  1、劳逸结合

  鼓励其正常工作和生活,注意劳逸结合;轻度心律失常病人应适当休息,避免劳累;严重心律失常病人应卧床休息;为病人创造良好的安静休息环境,协助做好生活护理。

  2、饮食有规律

  心律失常如何护理,上班族工作繁忙容易导致饮食不规律,饥饱不均。饮食不宜过饱,保持大便通畅。

  3、急救措施

  备好抢救用品,包括各种抢救药品和抗心律失常药物及各种抢救器械,如除颤仪、氧气、起搏器等要处于备用状态。

  4、定时测脉搏

  心律失常如何护理,要注意测量各种心律失常脉搏时,每次测量时间不少于1分钟。

  5、保持良好的心态

  消除病人焦虑、恐惧情绪,给予必要的解释和安慰,对于进行心电监护的病人,需加强巡视,给予病人较多的心理支持,有利于配合治疗。

 

 

 

 

 

 

 

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