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不良生活方式容易引发骨质疏松症

作者:科进整理    浏览:40    发布时间:2020/11/12 9:41:17

  骨质疏松症是一种以骨的质量减少,骨骼变脆,因而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症可发生于任何人群和年龄,尤其多见于绝经后妇女和老年男性。

  目前,全球约有2亿女性有骨质疏松症,60-70岁的人1/3有骨质疏松症,80岁以上的人差不多2/3都有。此外,由于吸烟酗酒、性腺功能减退、使用皮质激素等原因,男性骨质疏松病人也日渐庞大起来。

  过去只发生在中老年人身上的骨质疏松症近年来正在走向年轻化。这和不少年轻人一些不良的生活方式有关。

  经常不规律睡眠,如长期加班熬夜、开夜车,长期饮用咖啡、碳酸饮料及吸烟、饮酒、高钠饮食等不良生活习惯,都可能会影响钙质吸收与体内雌激素水平,造成骨质疏松症。

  同时,年轻白领女性还普遍存在容易引起骨质疏松的两大不良生活习惯:缺乏运动与缺乏日晒。年轻时的这些不良习惯会给骨质健康埋下很大的隐患,直接导致不少女性人到中年或绝经后出现骨质疏松。

  一般说来,消瘦的人、长期吸烟、过度饮酒、嗜好碳酸饮料、不爱运动、饮食中钙和维生素D缺乏的人极易患有骨质疏松的风险。据一份调查表明,每周饮酒超过27杯的男性和14杯的女性,发生严重骨质疏松症的比例比不饮酒者或只饮少量酒的人要高得多。

  骨质疏松不容忽视,严重者会引发骨折的后果。预防骨质疏松,除了要戒掉以上一些坏习惯,了解自身骨密度健康状况也是有必要的。由南京科进实业生产的超声骨密度仪3000系列,采用全新一代硬件技术,适用于跟骨骨质状况检测,成人和儿童都能测。