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骨质健康误区:喝骨汤并不能使骨量提升

作者:科进整理    浏览:77    发布时间:2020/10/19 16:35:46

  骨质疏松是因骨量低、骨组织微结构损伤和其他外界环境因素变化所致骨发育受阻而出现的一种常见的骨骼病症。其主要特点在于骨脆性增加,骨硬度下降,易发生骨折。可发生于各个年龄段,但最常见于老年群体和绝经后妇女,使用骨密度检测仪可以辅助检查。

  有些上了年纪的人,平时喜欢喝一些骨汤类的补钙食物,他们认为这样有助于骨质健康。

  很多人往往都有一种以形补形的错误养生观念,认为吃动物肝脏就能养肝,吃猪肾就能补肾,喝骨汤就能补骨。其实这些都是完全没来由的错误理念,特别是对于骨骼发育来讲,因为钙质从吸收到利用存在很多个中间环节,是一个非常繁琐的过程,需要多种维生素的介入诱导,才能真正实现促进骨发育的效果。


  钙补充和钙吸收是两件完全不同的事情。虽然常充一些富钙食品会让钙的吸收量增大,但是这并不意味着吸收的钙质就能真正转化为骨骼发育所需要的钙质。也就是因为这种认知误区,让一些人没能选对正确的保障骨质健康的方法,误入补钙歧途,以至于骨骼越补越差劲。

  既然常喝骨汤并不能提升骨量,那么有什么方法才可以帮助促进骨质发育呢?

  答案就是经常补充KD多素这种营养物质,含有的钙质和维生素是钙质从吸收到利用的中间介导关键活性物质,KD多素可加速成骨细胞的形成和发育,促进骨钙素的羧基化,提升对于钙离子的俘获能力,更好帮助骨质发育和骨量提升。