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50岁后建议每年做一次骨密度检测

作者:健康中国说    浏览:32    发布时间:2020/9/27 15:12:55

  调查显示,我国65岁以上老年女性患病率为51.6%,男性患病率为10.7%。专家提醒,骨质疏松预防的关键是早诊断,身高变矮、腰背疼痛都是需要就诊的信号;40岁以后做第一次骨密度检测,50岁以后每年做一次骨密度检测。

  每年的10月20日是世界骨松日。健康中国说——2020防骨折大会近日在北京举行,中华医学会骨质疏松与骨矿盐分会在会上正式发布2020年世界骨质疏松日中国主题为“强健骨骼,远离骨折”。

  打个喷嚏就骨折? 半数65岁女性骨质疏松

  我国逐渐进入老龄社会,骨质疏松如同高血压、糖尿病一样,它的发病率和患病率大大的提高,我国首次骨质疏松流行病学调查显示,65岁以上老年女性患病率为51.6%,男性患病率为10.7%。因此,它是高发病率,高患病率。

  骨质疏松患者是发生脆性骨折的超高危人群,骨质疏松症患者或将面临髋部、腕部、椎体等多处脆性骨折威胁。所谓的脆性骨折就是站立的高度和较低处的跌倒造成的骨折,严重情况下有时候咳嗽一下就造成了椎体骨折。同时,常常发生的除椎体以外,还有桡骨远端和髋骨骨折。


  脆性骨折具有高致残致死率,髋部骨折后每5人中就有1人在1年内死亡。

  对于骨质疏松的预防和治疗,最重要的是预防第一次骨折,因为骨质疏松可以出现多次的骨折,出现椎体或者髋部骨折、桡骨远端骨折往往给个人的健康造成影响,还会给家庭、社会带来严重经济负担。建议公众均衡饮食、适度运动、养成健康的生活习惯,一旦发现骨质疏松,应及时进行有效治疗,远离骨折威胁。

  50+人群每年得测一次骨密度

  骨骼健康防护贯穿我们生命全周期,均衡饮食、充足光照,提倡养成健康生活方式,必要时采取药物治疗。骨质疏松预防的关键是早诊断,身高变矮、腰背疼痛都是需要就诊的信号;40岁以后做第一次骨密度检测,50岁以后每年做一次骨密度检测,了解自己的骨量水平,才能做到早诊断、早治疗。

  不同年龄段人群都保持适量运动的重要性。孩子和成年人都要保持良好的运动方式和习惯,积极的运动可以促进肌肉和骨骼的生长。中老人更要运动,通过改善肌肉质量,更多保持骨量,逐渐提高反应能力,进而预防跌倒,减少骨折发生。骨折患者必须及时、正确地就医,并采用有效的抗骨质疏松症药物积极治疗。