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千万别让心脑血管病趁火打“节”

作者:互联网    浏览:34    发布时间:2018/3/9 14:13:39

  春节长假刚刚结束不久,在这难得的假期间,忙忙碌碌一整年的人们像是脱了缰的马,娱乐过度,暴饮暴食,生活不规律,与平常工作时间比起来,节日反而让我们忽略了日常的养生保健,同时也给很多人带来了健康隐患。每年春节期间,心脑血管疾病、上呼吸道感染、消化系统疾病、酒精中毒等成为发病率较高的疾病。不少医院都会接诊一些急性心脑血管疾病患者,给喜庆的节日蒙上了一层阴影。那么,如何避免这些疾病在春节中趁火打“节”呢?南京经颅多普勒厂家科进实业提心市民,在有心脑血管病人的家庭,佳节期间要注意保护好老年人的心脑,让他们过上健康祥和的春节。
  首先要协助老人稳定情绪,有可能引发老人情绪激动的事情都要避开。研究发现,情绪波动太大是导致冠心病和中风的危险因素,但新春佳节阖家团聚,亲朋好友之间无话不谈,有时一句不经意的话都可能引起老人情绪激动。因此,必须注意避免谈及易引起老人激动的话题,并协助老人控制好自己的情绪。此外,看电视、搓麻将、打牌等容易让老人沉湎其中、引发情绪激动的活动也要节制,以免乐极生悲。
  其次,要帮助老人保持平常的生活习惯。饮食要适量,不要暴饮暴食,也不能挨饿。在饭桌上,一些小辈会不停地给长辈夹菜,以示关心与尊敬。在这种气氛下,很多老人难免多饮多食,反而给健康埋下隐患。特别是有冠心病的老人,如果饮食过量,很可能诱发心绞痛或心肌梗塞。
  专家表示,有些人以为,给老人吃得越多,就越能体现尊敬老人的程度。有些老人尊崇“千金难买老来瘦”,片面认为只要瘦了就能远离“三高”等疾病。以上这两种看法都是错误的。节日期间,应该让老人像平时一样正常饮食和生活,量不要多、也不要少。节日期间,切忌不吃早餐,食物软硬、冷热要适宜。
  三是不要偏食,注意饮食多样化。节日期间,要定时进食,合理安排好一日三餐,戒烟忌酒。
  四是要注意保暖防寒。春节期间,心脑血管患者在访亲会友途中要做好保暖防寒措施。冠心病患者对天气的适应性较差,冬季发病率明显高于夏天。因此,患者要注意保暖防寒,以免发生脑出血、脑梗塞等中风致命并发症。
  只有保持良好的生活习惯,才能帮助老人减少心脑血管疾病的发生。饮食要节制、要清淡、低油脂。要控制好情绪,不要大喜大悲,注意保暖,防止气温下降诱发心梗等。此外,老年人发现身体不适不要忍耐,要及时告知家人,尽快到医院就医,别想着等过了年再说,否则可能就晚了。

 

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