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多数人不知道,你的骨头可能已经“松”了!

作者:南京科进    浏览:148    发布时间:2017/2/7 11:09:40

  根据国际骨质疏松基金会发布的《骨质疏松防治中国白皮书》,截至2009年,我国至少有6944万人患骨质疏松症,另有2.1亿人骨量低于正常标准,存在骨质疏松的风险;而随着老龄化社会进程的加快和人口寿命的延长,这一比例还将逐步增加。

 

  什么是骨质疏松?

 

  骨质疏松症是全身性的骨量降低,骨组织微结构退化,导致骨脆性增加,极易造成骨折的一种疾病。

 

  骨骼是活的组织,不断地新陈代谢,旧的骨质被吸收,由新组成的骨质所代替。吸收期过多或过快,骨质疏松症便会出现。皮质骨逐渐变薄,松质骨的骨小梁逐渐消失,孔隙不断变大及增多,形成骨质疏松症

 

  我们把正常的骨质结构

 

  和骨质疏松的骨骼对照,

 

  你就能发现两者的区别了。

 

  右侧照片骨骼的结构发生了明显变化,

 

  也就是骨量减少,骨密度降低。

 

  骨质疏松有哪些表现症状?

 

  疼痛

 

  原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

 

  驼背

 

  多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大。严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等,常使病人生活无规律,牙齿过早脱落,茶饭不思,痛苦异常。

 

  骨折

 

  这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

 

  呼吸功能下降

 

  胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

 

  骨质疏松的误区知多少?

 

  补钙等于治疗骨质疏松

 

  单纯的补钙不能预防骨质疏松的发生,还要改善生活方式,减少其他危险因素。

 

  只有老年人才需要防治骨质疏松

 

骨质疏松症不仅是老年病,而且患病人群开始呈现年轻化趋势。因此,每个年龄阶段的人,都不能忽视骨质疏松症。

 

  骨质疏松容易发生骨折,宜静不宜动

 

  保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激,缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。

 

 

 

 

 

 

 

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