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这菜堪比强心剂,清肠毒、稳血糖!

作者:南京科进    浏览:48    发布时间:2016/2/17 10:44:12

  现在越来越多的人开始注意膳食平衡,并想以此来善待自己的身体,不再是大鱼大肉的享受没好的生活。今天要介绍的菠菜,就是你一定不能错过的全身都是宝的食物!

  这菜堪比强心剂,每天吃一把,清肠毒、稳血糖,还抗癌!

  而且,我相信很多人吃它的时候,都吃错了,那菠菜要怎么吃才对,才能更好的防癌和清肠毒呢?下面的一定要看好了~

  ★ 菠菜

  堪比植物强心剂

  说它是植物强心剂,这是因为其含有丰富的辅酶Q10,这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东西。

  这菜堪比强心剂,每天吃一把,清肠毒、稳血糖,还抗癌!

  说辅酶Q10大家可能不太熟悉,但是它的作用是不容忽视的,它能激活人体细胞和细胞能量的营养,营养心肌,为心脏供血,是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物。

  ★ 菠菜叶

  可比两味药

  单说菠菜叶,其就可以和两位药想比,你一定猜不到,这一个是胰岛素,另外一个就是开塞露。

  01植物胰岛素

  这菜堪比强心剂,每天吃一把,清肠毒、稳血糖,还抗癌!

  你一定不知道,菠菜叶中含有一种和胰岛素十分相似的物质,它对于控制血糖、维持血糖稳定特别的好。所以说,担心血糖不稳的朋友,一定要多吃菠菜!

  02肠道清洁剂

  而说到菠菜叶,第二个不得不提到的就是它清肠毒的作用了。

  这菜堪比强心剂,每天吃一把,清肠毒、稳血糖,还抗癌!

  这是因为菠菜叶中含有丰富的酶,这些酶在食用后可以很好的刺激肠胃,帮助消化,再加菠菜叶中丰富的膳食纤维,其润肠通便的,清除肠毒的作用更是会翻倍。

  而且常用菠菜,还可以对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等有很好的辅助治疗作用。

  ★ 菠菜根

  止血、补骨、防消渴

  很多人在吃菠菜的时候,会把根摘掉,但是今天我要告诉你,你扔掉的,都是精华!

  01止血我拿手

  这菜堪比强心剂,每天吃一把,清肠毒、稳血糖,还抗癌!

  菠菜根中含有丰富的维生素K,这是一种能够防止皮肤还有就是内脏出血的一种物质。

  02植物补骨剂

  维生素K还能够参与到骨的生理过程中,特别是对于老年人来说。

  这菜堪比强心剂,每天吃一把,清肠毒、稳血糖,还抗癌!

  有数据显示,老年人的骨密度和维生素K的摄入有着密切的关系,补充丰富的维生素K,能够很好的减少和预防骨质疏松,并降低骨折的发生。

  03防消渴

  消渴是有糖尿病常常要遇到的一个顽症。除了吃药,其实我们还有一个很好的办法来对付。

  这菜堪比强心剂,每天吃一把,清肠毒、稳血糖,还抗癌!

  《经验方》就记载这这样一个方子:

  取菠蔆根(菠菜根)、鸡内金等分,为末。米饮服,日三。

 

 

 

 

 

 

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