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今冬最冷周来了,防寒保暖要做好

作者:南京科进    浏览:18    发布时间:2016/1/19 10:26:41

  进入本周,今年入冬以来的最强冷空气强势登场,我国多地迎来今冬最冷周。根据中央气象台预报,今起至23日,中东部地区将有一次明显的低温雨雪天气过程,20-25日,南方地区也将出现较大范围雨雪、低温冰冻过程。医学人士提醒民众及时增加衣物,进行适度户外锻炼,以抵御严寒、预防呼吸系统疾病。

  三九四九冰上走 多地迎来今冬最冷周

  三九腊八节中悄然结束,我国迎来四九寒天。谚语说三九四九冰上走四九一到,就给寒冬中的人们一个下马威

  18日上午,中央气象台发布未来10日天气预报,预计未来10天(1月18-27日),影响我国的冷空气势力较强,中东部大部地区气温较常年同期偏低2-4℃。

  根据预报信息,20-23日,江汉、江淮、江南、华南北部及西南地区东部有小到中雨转雨夹雪或雪,局地有大到暴雪,贵州、湖南等地的部分地区有冻雨,云南西部、华南中南部有中到大雨。24日前后,长江中下游部分地区最低气温可达零下10℃左右。

  在最冷周的影响下,早晚高峰期间,街头的上班族全副武装,羽绒服、毛线帽、口罩、手套成为标配。冷冷的寒风在脸上胡乱地拍,很多人都是快步疾走抵御严寒,昔日边走边看手机的低头族也少了许多。

  降温天也要开窗通风 注意预防呼吸系统疾病

  在降温、大风天气,呼吸系统疾病也进入高发季,中国人民解放军海军总医院呼吸内科主任聂舟山提醒民众,要注意及时增加衣物,增强御寒能力;同时保持合理的室内温度,温度不宜过高。

  聂舟山告诉中新网生活频道:很多人为了追求暖和,经常不开窗通风,其实这样并不好。北京要求供暖季室内温度不低于18度,一般稍高几度就比较合理,即使气温低也要定时换气。

  室内安装了空气净化器,大冷的天,能不能把窗户关严实呢?聂舟山表示,这种方法也不可取。很多人对空气净化器存在误区,看着上面显示的PM2.5浓度很低,就觉得室内空气质量优良,开窗是对净化器的浪费。事实上,空气净化器只能改变局部环境,在晴好的天气,还是应该适当通风。他表示。

  同时,聂舟山提醒,平时喜欢在微信朋友圈晒步数的人,寒冬可在做好防护措施的情况下,坚持慢跑、散步等锻炼。民众也要适当补充牛、羊肉等热量较高的食物,注意补充水分。

 

 

 

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