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摄盐过多易致骨质疏松

作者:南京科进    浏览:7    发布时间:2015/11/25 11:28:41

  骨质疏松我们并不陌生,它会带给患者的生活带来严重的影响。而我们能做的,就是在日常生活中做好预防措施,积极学习骨质疏松预防知识,时刻牢记该病的发病因素,这样才可以有效的预防骨质疏松的发生。这里南京科进将介绍骨质疏松的四个发病因素的内容。希望大家能认真阅读以下内容。
  骨质疏松的四个发病因素:
  吸烟:吸烟是骨质疏松症的因素。吸烟主要会影响到骨骼的外层也就是皮质骨的密度,而受影响最大的就是髋骨,吸烟者的髋骨密度普遍比不吸烟者低5%以上。另外,女性吸二手烟同样易患骨质疏松。
  摄盐过多:食物中加入过量的盐,不仅会增加心血管病的风险,还会导致骨质疏松症的因素。人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外,同时也会损耗钙。人体需要排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终会影响到骨骼健全所必需的钙质。
  过量食用巧克力:骨质疏松症的因素可能是因为巧克力含有草酸酯和糖。草酸酯会减少钙的吸纳量,糖则与钙的代谢有关。而钙又会对维持健康的骨质起到重要的作用。
  咖啡与茶:一些研究发现,过量摄取咖啡和茶可促进钙的排泄,导致骨质疏松症。另外,含磷的可乐饮料也属此类,应尽量避免过量摄取。
  通过以上介绍,相信大家对骨质疏松的四个发病因素已经有所了解。骨质疏松发生就会影响到生活,我们一定要重视起来,认真了解相关的知识。最后,祝各位身体健康。

 

 

 

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