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什么是基础代谢率?人体成分分析仪检测身体成分
作者:科进 浏览:1026 发布时间:2025/7/1 14:19:51什么是基础代谢率
基础代谢率是指人在安静状态下,维持生命活动所需要的最低能量,包括呼吸、循环、体温维持、神经活动等,基础代谢率占人体总能量消耗的60%~70%。
国家卫生健康委员会发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》指出,维持健康体重需关注能量摄入与能量消耗平衡,基础代谢率是衡量这一平衡的重要指标。
基础代谢率因人而异,与年龄、性别、身高、体重、肌肉量有关,年龄越小、肌肉越多,基础代谢率越高。了解自己的基础代谢率,有助于合理安排饮食和运动,避免肥胖或营养不良。
为什么要检测基础代谢率
很多人控制体重只看体重秤上的数字,但不知道自己每天应该摄入多少热量。基础代谢率检测能提供一个较为科学的参考值。
检测有以下好处:
知道每天需要多少能量
制定科学的减脂或增重计划
判断是否存在代谢异常问题
帮助医生或营养师个性化制定方案
基础代谢率偏低的人更容易发胖,因为多余能量更难消耗;偏高的人如果摄入不足,会导致营养不良或体重过轻。
人体成分分析仪可以检测基础代谢率
传统体重秤无法测出基础代谢率。需要使用人体成分分析仪,通过电阻抗分析法(BIA),快速分析身体各组成部分,推算出基础代谢率。
科进人体成分分析仪采用多频生物电阻抗技术,检测较准确,过程简便。仪器通过测量人体电阻变化,结合算法模型,计算出基础代谢率、体脂率、骨骼肌肉量等多项数据。
科进人体成分分析仪功能介绍
南京科进实业有限公司生产的人体成分分析仪,广泛应用于医院、体检中心、营养门诊等。
设备操作简单,检测时间约1分钟,结果图文结合,一目了然。
哪些人适合检测基础代谢率
基础代谢率适用于多种人群:
体重管理者
无论是减脂还是增肌,知道基础代谢率后,可用于计算每日所需热量。
亚健康人群
长期疲劳、乏力、怕冷的人可能代谢偏低,检测基础代谢率有助于找出原因。
老年人群
年龄增长会导致代谢下降,合理干预有助于延缓衰老,减少肌肉流失。
青少年群体
发育期需关注能量消耗,检测基础代谢率有助于制定营养与运动方案。
如何使用科进人体成分分析仪
操作流程如下:
输入基本信息(性别、年龄、身高、体重)
站立在底座电极板上,双手握住电极
保持不动,等待设备完成检测
打印或扫码获取检测报告
报告中将显示基础代谢率数值及参考区间。医生或指导人员可根据结果提出建议。
科进产品适用场所
科进人体成分分析仪已广泛应用于以下场景:
医院体检科
社区卫生服务站
营养咨询中心
高校体质监测站
设备支持联网、数据导出、扫码查看报告,便于机构进行集中管理与长期跟踪。